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脐橙皮晒干泡水化痰去咳

时间:2016-8-10 15:46:15 标签: 浏览量:0  字体大小:      

 那么这些熟透的水果该怎么吃呢?廖敏告诉记者,直接剥开吃橙子最好。成熟的赣南脐橙中含有柠檬酸、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等元素。中医认为,脐橙具有生津止渴、消食开胃等功效。

  家有小孩的家庭可每天给孩子榨一杯橙汁,可兑上蜂蜜或蛋白粉等调节口味丰富营养。而且,脐橙汁还可以和面粉等做成脐橙糕点,别有一番风味。除此以外,晒干后的脐橙皮泡水也是不错的茶饮,不仅味道清香独特,还有消食健胃的功效。更重要的是脐橙皮中还含有具有化痰止咳的成分:那可汀和皮油。这两种成分只有经过高温蒸煮才能释放出来,是最好的止咳食物,尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

  除了脐橙外,柚子皮和橘子皮也可治病,中医认为,柚子皮性辛甘苦,偏温,有止咳化痰、行气止痛之功效。由于柚子皮蓬松的组织结构,还能起到吸除异味的作用,但食用柚子皮可能会与环孢素、咖啡因、避孕药等西药发生不良反应,一般建议外用柚子皮,而橘子皮也有止咳化痰的功效。


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